初心者でも安心な身体に優しいヨガ教室

京都市左京区にヨガ教室のスタジオ・ビンドゥがあります。

この教室は、完全予約制で、ベーシック、ファンデーション、リファインメントとレベルに合わせてクラスに分けられています。

ベーシックは、体を動かすことに慣れるための初心者の人に最適なクラスになっています。

ファンデーションは、知識の土台を作っていくクラスでどんなレベルにも向いています。

リファインメントは、呼吸と動作を同調させるヴィニャーサ・ヨガの練習方法や学びを提供するクラスで上級者の人向けです。

ハタ・ヨガのポーズのアーサは、心臓血管、消化器官など様々な体内器官を調和させて働きを助ける作用があります。

東山駅から徒歩で15分です。

赤い看板が目印です。